【おすすめの最新スーパーフード】マッシュルームコーヒーの効果とは?

今、北米やヨーロッパで話題の「マッシュルームコーヒー」ってご存知ですか?

若々しいカラダ、強くて美しい体になるには「免疫力」が大切です。

その免疫力アップと高い栄養価による様々な効果で注目を集めているのが「ネクストスーパーフード」といわれるマッシュルームコーヒー

ヘルスコンシャス(健康志向)な海外のミレニアル世代やセレブに人気となっています。

あなたも身体の内側からキレイに!そして健康になって、女子力&男子力を磨いてみませんか?

フィンランド生まれのスーパーフード「マッシュルームコーヒー」

スーパーフードとは?

美と健康の秘訣は食にあります。そして健康志向の人たちに人気なのがスーパーフードです。

スーパーフードの定義は「栄養バランスに優れていて栄養価が突出して高い食品」。天然の食材でありながら、サプリメントのような健康食品としての機能もあわせ持っている食品をスーパーフードと呼んでいます。

その多くはアンチエイジング効果や病気の予防に効果があり、アメリカ・カナダから広まりました。

スーパーフードといえば、海外モデルやハリウッド女優たちに愛用され大流行。日本にも人気が波及し、美容や健康意識の高い人たちの間ではすでに一般的になっています。

アサイーやココナッツオイル。チアシード、スピルリナ、ローカカオやキヌアなどは皆さんも聞いたことがあるのではないでしょうか。

(キヌアについて知りたい方は「キヌアの栄養成分と効能|グルテンフリー&糖質制限ダイエットの効果とは?」をご覧ください)

アサイーボウルやスムージーを朝食に摂っているも多いのではないかと思います。

スーパーフードの多くは、栄養価が高い割に低カロリーなので、ダイエットにもいいことで人気があります。

マッシュルームコーヒーとは?

スーパーフードとひと口に言っても、色々な種類があり、その効果効能も様々です。

マッシュルームコーヒーはその名の通り「マッシュルーム+コーヒー」。

つまりキノコとカカオの良いとこどり

スーパーフードの中には食べづらいものもありますが、マッシュルームコーヒーは手軽に飲めるのが嬉しいところ。

その効果は「ストレス軽減」「免疫力増強」「集中力アップ」「むくみ改善」「お肌の老化予防」「便秘改善」などに良いとされています。

マッシュルームコーヒーの効果

マッシュルームコーヒーには、身体を内側から強くキレイにする効果が数多くあります。

その効果をもたらす食材=マッシュルーム(キノコ)とは、一体どのようなものなのでしょうか。

キノコって実はすごい食べ物

キノコは、古くから漢方として愛用されてきました。また薬用としても認めらているなど、体にいいことで有名です。

(逆に毒キノコもあるくらいですからね。毒にも薬にもならないという言葉がありますが、薬としての重用されるのも納得)

アメリカでは約40%近くの医薬品にキノコが使われているといわれており、キノコの有効性は折り紙つき。

さらに日本でもレイシや冬虫夏草など、キノコは体にいい成分が多く含まれる食品として、実は昔から親しまれているんですよね。

キノコは、食物繊維やビタミンB、ミネラルを多く含み、免疫強化に効果のあるβ-グルカンも豊富です。

しかも低カロリーで低GIなのでダイエットにも最適!といいことづくめ。

そしてこのマッシュルームコーヒーには、薬用キノコにも使用される「ヤマブシタケ」や 幻のキノコと呼ばれる「チャーガ(カバノアナタケ)」などのキノコが使われています。

これらマッシュルームコーヒーに含まれているキノコには、以下のような効果があります。

  • 食物繊維の整腸作用で、お通じをよくする効果
  • 腸内環境の改善で代謝&血流が良くなり、むくみを改善する効果
  • チャーガやヤマブシタケに含まれるβ-グルカンの抗酸化作用で、シミやシワを防ぐ。美肌、アンチエイジングに効果的
  • β-グルカンが免疫機能を高め、風邪や病気を予防。さらには抗ガン作用も
  • ヤマブシタケに含まれるヘリセノンは、脳を活性化させ記憶力UPなど認知症の予防にも期待されている成分
  • ストレスを軽減し、リラックス&質の高い睡眠をもたらす効果

これらの様々な効果が、マッシュルームコーヒーがネクスト・スーパーフードといわれるゆえん。

古くて新しい。最新のスーパーフードなんです。

でも一つ、キノコにはデメリットがあります。

それは苦いこと。でもマッシュルームコーヒーなら心配ありません。

キノコ茶は一般的に苦かったり、逆に味がなさすぎて飲みづらいのが難点ですが、マッシュルームコーヒーはカカオの風味が加わっているので、普通のコーヒーのように飲むことができます。

もちろんコーヒーなので好き嫌いは分かれるかもしれませんが・・・

コーヒーが苦手な人は、ココア味のマッシュルームコーヒーもあるのでそちらがいいかもしれません。

コーヒーの効果

コーヒーの効果といえば有名なのがカフェインの覚醒効果。集中力を高め、やる気を向上させます。

他にも新陳代謝を高め脂肪の燃焼を助ける効果や、キノコと同じくアンチエイジングやガン予防にも効果があります。

カフェインが多く含まれるコーヒーやカカオもまたスーパーフードとして改めて注目を集めています。

そして今、コーヒーでカジュアルに健康を取り入れる「新しいスタイル」が流行しており
噛むコーヒー?アメリカで流行の「Go Cubes(ゴーキューブス)」をゲットしよう!」の記事で紹介しています。

噛むコーヒーGo Cubes(ゴーキューブス)

まとめ:マッシュルームコーヒーが人気の理由

ミレニアル世代と呼ばれる17〜37才のヘルスコンシャスな若者に人気の「マッシュルームコーヒー」。

人気の理由は、アンチエイジング、免疫力UP、整腸作用、集中力&記憶力UPといった効果の他に、
以下の点がウケています。

  • 日常的に健康を取り入れられる
  • フォトジェニックなパッケージ!
  • エナジードリンクよりクール!!

昼間のエナジードリンク、意識しないで摂取できるサプリメントといったところでしょうか。

とにかくカジュアルなスタイルが魅力。

新しいもの好きなら見逃せません。

身体に取り入れるものを大切にして内側から体を磨く」というコンセプトも共感できるところ。

実際、朝食やコーヒータイムにカラダにいいことしてるな〜 ってプチハッピーになれますよ!

日本ではまだ買えるところが少なく、iHerbの通販からゲットできますが今のところまだ希少。

だから海外に行った際のお土産にすると喜ばれていい感じです!
以上、おるかでした。

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※Amazonだと商品がない場合があります
※またiHerbより2倍以上高くなってしまうのでご注意ください

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噛むコーヒー?アメリカで流行の「Go Cubes(ゴーキューブス)」をゲットしよう!

2017.10.18

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